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福御滴雞精真的是孕媽咪和胃口不好的救星！懷孕時曾吐到爆瘦7公斤我在早上起床時會先來一包福御滴雞精一早給自己和寶寶最好的營養

時尚孕媽咪－癢癢

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蛋白質冷知識Ep.1 - @fuyuwellness
<<#蛋白質對人體有何功用呢？>>

肌肉、內臟、皮膚、毛髮、⋯等，你知道這些身體部位大部分都是蛋白質所組成的嗎？

今天福小編幫大家統整了三個蛋白質的功用，與它的重要性！一起來看看吧！

蛋白質的主要功能
✅構成身體形狀
-人體約60%是水分、水分以外最多的是蛋白質佔人體的20%，剩下的15%為脂肪！

✅作為能量來源
-不只是碳水化合物和脂肪，蛋白質也被用來當成活動身體的能量來源，對我們來說堪稱#最重要的營養素

✅活動身體
-沒有蛋白質，人體就無法存在，每天都在運作的賀爾蒙以及酵素、抗體也是由蛋白質所構成的

然而，蛋白質不斷在流失，每天替換2%～3%，我們必須每天透過飲食或像是滴雞精保健食品持續補充蛋白質！

好～今天的課就上到這邊
#福御營養小教室我們下次聊！

歡迎有問題的同學提問🙋🏻‍♀️
👉🏼追蹤：@fuyuwellness

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#福御營養小教室📝上課嘍🥸 福小編

#福御營養小教室📝上課嘍🥸
福小編👩🏻身為水果愛好者，今天為大家解疑惑「為什麼人需要攝取水果，它能帶給你什麼好處？🤔」

現代的人常常因為生活節奏過於緊湊、過於忙碌使得自身的身體開始出現一些警訊，「排便不順」、「臉上開始出現皺紋」、「眼睛很容易乾燥」、「容易覺得疲勞」等。

福小編👩🏻統整了吃水果的4大好處給你們

👉🏼 #吃水果好處1：#補充營養
補充每日所需的維生素和礦物質，其中包括大家常說的維生素C、葉酸和鉀。

👉🏼 #吃水果好處2：#幫助消化
補充膳食纖維，保護腸道健康，預防消化問題，預防便祕等。研究顯示膳食纖維的服用可以降低腸癌風險。

👉🏼 #吃水果好處3：#消除疲勞
水果降低熬夜對人體帶來的傷害，它還有延緩衰老、增強免疫力以及抗癌的功能，非常適合經常熬夜加班的上班族或學生。

👉🏼 #吃水果好處4：#美白減少皺紋
水果裡最常見的就是維生素C，吃水果可以防皺紋、還可以讓你的皮膚緊緻光滑又美白。非常適合愛美的女性食用。

好～今天的課就上到這邊
#福御營養小教室我們下次聊！

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『好好生活：發現每一件重要的小事✨』

：「Hey Stephine, how are you doing?」
：「I’m good! I love you for randomly checking in as always」

看似簡單問候，也能讓人感到滿滿的幸福感，出社會後，我們忙於追求著什麼，有時忽略了自己的感受，有時忽略維繫身邊的老朋友們，停下腳步後，好好生活，發現那些來自生活中不經意卻充滿驚喜的小事件與溫暖，組成了我們真實而豐盈的人生！

你準備好跟我們一起創造出生活的高級感生活了嗎？

我們將會分享更多屬於你的『高級感生活提案與健康知識』讓你找到屬於你的健康生活方式✨🌈

分享此文給身邊的好朋友吧！
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沒睡好整天精神不濟，
福御滴雞精就像我的 #220V緊急電源
給我補充好體力！POWER ME UP✨

這週的高級感生活提案，
給自己訂一個放鬆的 #早晨儀式
拿個美美的杯子~喝碗暖暖的滴雞精，
用好的心情，開啟妳美好的一天吧！

『Ｑ：為什麼你需要滴雞精？』
「A：補充現代人容易缺乏的蛋白質」

現代人由於忙碌的生活步調，導致有許多人其實是處於一種「長期營養過剩」的狀態，尤其是上班族。
滴雞精裡含有的小分子蛋白質會轉化成人體所需要的胺基酸迅速被人體所吸收，而其中含有的 #支鏈胺基酸能夠增進人體在運動之後的疲勞恢復速度，對於精神不濟也有很好的成效。

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嚐鮮體驗組🛒｜[https://www.fuyuwellness.com/store/fuyu0001/]

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美肌秘訣專線：0975-551-615

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『生活的高級感由你創造✨』Ｖ編幫

『生活的高級感由你創造✨』

Ｖ編幫大家整理了『下班後一週舒壓計畫』，讓在忙碌中忘記好好生活的你。重新找回對生活的控制感
把八十分的人生活出一百分的精彩

生活中重要的小事，是知道自己想要什麼樣的生活，並身體力行地去追求，並非去到多美多美的地方，也與別人是否去過那裡無關。

趁現在，擁抱用心生活的自己，想做的事就去做，有愛的人就去告白，有想實踐的夢想就去追尋。好好享受當下的幸福。

這週我們將會分享更多屬於你的『高級感生活提案』

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